BÓNG TẬP YOGA LÀ GÌ?

Bóng tập yoga là một thiết bị hỗ trợ và được sử dụng nhiều trong quá trình tập yoga. Còn có cái tên gọi khác là bóng tập thể dục. Bóng tập yoga được thiết kế với nhiều mẫu mã, kích cỡ và hình dáng khác nhau. Hiện nay, trên thị trường tiêu biểu nhất vẫn là một số loại như sau:

  • Bóng tập yoga dạng tròn
  • Bóng tập yoga hình bầu dục
  • Bóng tập yoga loại trơn nhẵn
  • Bóng tập yoga loại có gai

Đối với những người luyện tập yoga thì bóng tập yoga là thứ không thể thiếu tại nhà. Không chỉ có tác dụng tuyệt vời trong việc hỗ trợ người tập thể dục nói chung và tập yoga nói riêng mà bạn hoàn toàn còn có thể kết hợp tập bóng được với nhiều tư thế khác nhau.

NHỮNG LỢI ÍCH KHI LUYỆN TẬP VỚI BÓNG TẬP YOGA

Trong quá trình sử dụng bóng tập yoga, chính bạn sẽ cảm nhận được những lợi ích vô cùng tuyệt vời mà chúng mang lại, như:

  • Bóng tập yoga giúp bạn dễ dàng thực hiện nhiều động tác phối hợp khác nhau.
  • Mang lại cho bạn một sức khỏe như ý, một vóc dáng khỏe mạnh, thon gọn và săn chắc.
  • Tăng cường sự tập trung, đầu óc được thư giãn, giảm tỏa áp lực, cải thiện trí nhớ cũng như giúp bạn tăng cường sự tập trung một cách tối đa nhất.
  • Bóng tập yoga phù hợp với mọi đối tượng, độ tuổi
  • Phát triển cơ cho cơ thể, làm tăng sức đề kháng, đốt cháy lượng mỡ tích tụ lâu ngày
  • Hỗ trợ tăng cường sinh lý cho nam giới.

MỘT SỐ LƯU Ý KHI MUA BÓNG TẬP YOGA MÀ BẠN NÊN BIẾT

Không phải ai cũng có thể lựa chọn, ước chừng được một quả bóng tập yoga phù hợp cho riêng mình. Bởi tùy thuộc vào vóc dáng, kích thước cơ thể cũng như các động tác bài tập mà lựa chọn loại bóng tập phù hợp.

Hiện tại, bóng tập yoga có hai kích thước chủ yếu đó là: đường kính 65cm và 75 cm. Bởi vậy, tùy vào thân hình, trọng lượng cơ thể của bạn mà hãy lựa chọn một quả bóng tập phù hợp nhất, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau đây:

  • Nếu bạn có chiều cao dưới 1m65 thì nên lựa chọn loại bóng tập yoga có đường kính là 65cm
  • Nếu bạn có chiều cao trên 1m65 thì nên lựa chọn loại bóng tập có đường kính 75cm
  • Bóng tập yoga loại bầu dục và bóng bosu thì chỉ có 1 kích thước.

Bên cạnh đó, bạn còn có thể dựa vào sở thích cá nhân để lựa chọn loại bóng phù hợp nhất cho mình.

CÁCH SỬ DỤNG BÓNG TẬP YOGA

Để sử dụng nó, trước hết bạn cần phải bơm căng chưa, độ co giãn của bóng có tốt không để tránh trường hợp đang tập bóng bị xịt hay bóng căng quá dẫn đến khó tập. Khi thấy bóng tốt rồi thì bạn nên chú ý đến vị trí đặt bóng, tránh để lệch tâm bóng dẫn đến dễ bị chệch bóng, rồi mất thăng bằng và dễ bị ngã hay bị chệch khớp. Cố gắng cố định bóng ở một chỗ bằng kĩ năng, tránh để bóng bị lệch đi hay di chuyển như thế bạn cũng phải di chuyển dẫn đến bài tập không hiệu quả.

Thảm khảo thêm: Những mẫu quần áo tập yoga cao cấp, giá rẻ được nhiều người yêu thích nhất hiện nay

Ban đầu có thể bạn sẽ cảm thấy có chút khó khăn, tuy nhiên nếu đã sử dụng quen thì bạn sẽ thấy chúng vô cùng đơn giản và dễ dàng đó.

ĐỊA CHỈ MUA BÓNG TẬP YOGA GIÁ RẺ?

Bóng tập yoga được bày bán khá phổ biến không chỉ các shop chuyên bán dụng cụ về yoga mà còn cả các trang bán hàng online trực tuyến như: Shopee, Lazada, Tiki,…Chính vì thế mà rất nhiều câu hỏi được dân yoga đặt ra như ” bóng tập yoga loại nào tốt ” ” Bóng tập yoga mua ở đâu chất lượng “..

Shop Yoga Việt chúng tôi không chỉ cung cấp các dụng cụ tập yoga bán lẻ mà còn bán sỉ, bán buôn cho những cửa hàng nhỏ. Tiêu chí hoạt động của Shop Yoga Việt luôn là: 

  • Giao hàng cực nhanh chóng và tiết kiệm thời gian
  • Có thể đổi trả trong vòng 24h
  • Uy tín – chất lượng hàng đầu trong việc cung cấp các dụng cụ cũng như bóng tập Yoga
  • Gía cả phải chăng và hợp lý
  • Thường xuyên có những ưu đãi, khuyến mại lớn
  • Cùng nhiều dịch vụ chăm sóc, hậu mãi cực khủng.

Chúng tôi tin rằng, với những gì mà shop mang lại bạn sẽ hoàn toàn cảm thấy hài lòng và đáng tin.

Liên hệ với shop để mua bóng tập yoga qua:

  • Địa chỉ: Bắc Hải – Thanh Kỳ – An Thanh – Tứ Kỳ – Hải Dương
  • Số điện thoại: 0942 168 162
  • Email: thienphamd@gmail.com.
Hỗ trợ trực tuyến