Trong việc tập luyện yoga, không chỉ thảm tập, quần áo, bóng, dây, …mà gạch tập yoga cũng là món đồ không thể thiếu giúp hỗ trợ bạn một cách vô cùng hữu ích. Và nếu bạn là người yêu thích và có niềm đam mê với yoga, thì chắc chắn bạn không thể bỏ qua gạch tập yoga được. Bởi vì đây là một món đồ tuyệt vời ngoài mong đợi.

GẠCH TẬP YOGA VÀ CÔNG DỤNG CỦA CHÚNG

Gạch tập yoga là một dụng cụ chuyên dùng để hỗ trợ cho các tư thế và bài tập của yoga.

Thông thường, các khối gạch này sẽ có kích thước phổ biến nhất là 8x15x9 cm và 10x15x22cm. Bạn có thể lựa chọn theo kích thước bàn tay của mình để cầm nắm một cách dễ dàng hơn nhé.

Trong quá trình luyện tập, gạch tập sẽ mang lại rất nhiều công dụng như:

  • Gạch tập yoga giúp bạn giữ thăng bằng cũng như thực hiện các bài tập một cách linh hoạt và dễ dàng hơn
  • Hỗ trợ cổ và đầu trong những động tác nằm, hay chịu một phần cân nặng cơ thể bạn trong các động tác khác nhau.
  • Cải thiện tư thế đứng, khung xương chậu của bạn sẽ nghiêng xuống, kéo giãn và giữ thẳng cột sống.
  • Cải thiện tư thế ngồi và mở rộng khớp hông
  • Gạch tập yoga giúp bạn tránh được những chấn thương đáng tiếc.
  • Mở rộng lồng ngực và làm thẳng cột sống
  • Hỗ trợ bạn luyện tập một cách tối đa được các tư thế góc rộng

CÁC CHẤT LIỆU PHỔ BIẾN CỦA GẠCH TẬP YOGA

Hiện nay, có ba chất liệu phổ biến nhất mà người ta thường dùng để làm gạch đó là: gỗ, gỗ mềm và xốp.

  • Gạch tập yoga được làm từ khối gỗ: đây được xem là loại gạch có “tuổi đời” lâu nhất. Mỗi một khối sẽ có trọng lượng từ 1,5 đến 2,5 pound, tương đương 0,5 đến 1kg. Tuy nhiên, bạn cần chú ý lau tay thật khô trước khi cầm chúng vì bạn sẽ cảm thấy trơn nếu tay ướt.
  • Gạch tập yoga làm bằng xốp: loại gạch này thích hợp cho những động tác nhẹ nhàng khi đưa các khớp lên cao. Chính vì được làm từ khối xốp nên chúng siêu nhẹ. Xốp thì có giá khá rẻ, dễ dàng làm sạch được. Khi sử dụng loại gạch này sẽ tốt cho tư thế hồi phục, tuy nhiên nhược điểm là có thể bạn sẽ cảm thấy không thoải mái cho sự cân bằng.
  • Gạch tập yoga làm bằng gỗ mềm: Đây là loại gạch được sử dụng khá phổ biến tại các phòng tập yoga hiện nay. Không có cứng như gỗ cũng không quá nhẹ như xốp, chất liệu gỗ mềm mang đến sự vừa phải, chắc chắn và ổn định cho người tập khi sử dụng. Loại gạch này thường được sử dụng cho những bạn mới làm quen với bộ môn yoga. Tuy nhiên, loại gạch làm bằng gỗ mềm này cũng có một nhược điểm đó chính là khả năng thấm hút mồ hôi kém hơn.

Nhìn chung, tùy vào mục đích sử dụng cũng như sở thích của mình mà bạn hoàn toàn có thể lựa chọn mua cho mình một khối gạch yoga phù hợp với bản thân mình.

ƯU ĐIỂM CỦA GẠCH TẬP YOGA

Gạch tập yoga có một số ưu điểm sau:

  • Trọng lượng cực nhẹ giúp bạn dễ dàng mang theo bên mình, rất tiện lợi, bạn có thể tập mọi nơi với gạch tập Yoga như ở phòng tập, tại nhà, văn phòng, du lịch…
  • Là một dụng cụ lý tưởng để bạn có thể nâng cao hoặc tiếp đất trong tất cả các tư thế của Yoga
  • Gạch tập yoga còn có tác dụng tăng chiều cao và cân bằng trong tư thế đứng, hoặc bạn có thể đặt giữa hai đầu gối để hỗ trợ động tác chân.
  • Gạch tập Yoga làm bằng xốp PVA có trọng lượng nhẹ hơn gỗ Đây là công cụ hỗ trợ an toàn trong nhiều tư thế đứng và ngồi trong bài tập yoga. Phổ biến là các bài tập vươn người và cân bằng cũng như các tư thế, động tác yoga đặc thù.

GẠCH TẬP YOGA – NÊN MUA Ở ĐÂU THÌ TỐT NHẤT?

Vì những khối gạch tập yoga đang khá phổ biến trên thị trường hiện nay, cho nên bạn hoàn toàn có thể tìm mua ở bất cứ nơi đâu.

Nếu bạn là người bận rộn và không có nhiều thời gian, bạn có thể tìm hiểu trực tiếp sau đó mua hàng online qua các trang mua bán trực tuyến như: Shopee, Lazada, Tiki,…

Ngoài ra, bạn cũng có thể đặt mua hoặc đến trực tiếp Shop Yoga Việt để chúng tôi có thể giới thiệu, tư vấn cho bạn cách sử dụng và một số bài tập với gạch.

Shop Yoga Việt hiện tại cung cấp tất cả những mẫu mã của gạch tập yoga đang có mặt trên thị trường với:

  • Giá cả hợp lý và phải chăng
  • Chất lượng đảm bảo tuyệt đối
  • Nhiều màu sắc cho bạn lựa chọn
  • Đủ size

Bên cạnh đó, chúng tôi còn hoạt động với tiêu chí:

  • Giao hàng nhanh chóng tận nơi
  • Đổi trả hàng trong vòng 24 giờ
  • Dịch vụ chăm sóc và hỗ trợ khách hàng mọi lúc mọi nơi
  • Uy tín và chất lượng

Thảm khảo thêm: Tổng hợp những loại dây tập yoga được yêu thích nhất hiện nay

Chắc chắn bạn sẽ cảm thấy hài lòng và vừa ý với những gì chúng tôi mang đến.

Địa chỉ: Bắc Kỳ – Thanh Kỳ – An Thanh – Tứ Kỳ – Hải Dương

Số điện thoại: 0942 168 162

Email: Thienphamhd@gmail.com

Hỗ trợ trực tuyến